腕振り訓

肘、肩の痛みの予防・改善に最適なマシンです

主な特徴

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腕を振る動作を行うことで肩回りの筋力を引き出し安定させることができます。肘や肩の関節部の負担が軽減し、周辺の痛みの緩和･予防に役立ちます。腱鞘炎の改善にも効果があります。

効果が出る部位

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広背筋　大円筋　僧帽筋　菱形筋

改善効果

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四十肩・五十肩の改善・予防、投力アップ・肘や肩の痛み、腱鞘炎の改善、頚部痛改善・猫背改善